Ce este Neurofeedback®?
Neurofeedback-ul este o metodă avansată de antrenament al creierului, care măsoară activitatea electrică (EEG) și oferă creierului feedback în timp real. Nu este tratament, nu presupune diagnostic, nu implică stimuli externi sau protocoale rigide.
Prin întreruperi sonore subtile (cum ar fi „pocnituri” sau pauze în muzică), sistemul informează creierul că o modificare a avut loc, permițându-i astfel să devină conștient de propriul său mod de funcționare și să se autoregleze.
Este o tehnică complet noninvazivă, sigură și eficientă pentru toate vârstele.
Ce este NeurOptimal®?
NeurOptimal® este un sistem de Neurofeedback dinamic creat de Zengar Institute, care oglindește activitatea creierului în timp real. Este bazat pe sisteme dinamice neliniare și algoritmi matematici brevetați (JTFA și Anvelope Timp-Frecvență – TFEs).
Sistemul nu încearcă să corecteze nimic. Nu există „normalitate” sau „țintă” de atins. Fiecare creier este tratat ca un sistem unic și complex, care poate învăța din propriile sale fluctuații.
NeurOptimal® nu este medical, nu diagnostichează și nu aplică protocoale. Este o oglindă neurală care permite creierului să observe, să proceseze și să se reorganizeze singur.
Cui se adresează?
Această metodă se adresează tuturor persoanelor care doresc:
Mai multă claritate mentală
Scăderea stresului și anxietății
Reglarea somnului
Creșterea capacității de adaptare și reziliență
Sprijin în procesul de recuperare emoțională sau traume
Este ideală pentru:
Copii (cu dificultăți de atenție, hiperactivitate, emoții intense)
Adulți (cu stres, epuizare, burnout)
Seniori (pentru păstrarea flexibilității cognitive)
Profesioniști și sportivi (pentru performanță și focus)
O sesiune tipică
O sesiune durează aproximativ 33 de minute și are loc într-un mediu relaxant:
Te așezi confortabil într-un fotoliu
5 senzori EEG sunt plasați pe scalp și urechi
Asculți muzică relaxantă în căști
Calculatorul înregistrează activitatea creierului de 256 ori pe secundă
Atunci când detectează o schimbare semnificativă, întrerupe muzica pentru o fracțiune de secundă
Pașii unei sesiuni NeurOptimal®
Te așezi confortabil într-un fotoliu
Într-un spațiu liniștit, fără distrageri, unde poți sta relaxat pe durata sesiunii.5 senzori EEG sunt plasați pe scalp și urechi
2 pe cap, 3 pe lobii urechilor. Nu transmit nimic în corp, ci doar înregistrează activitatea electrică.Asculți muzică relaxantă în căști
Muzica conține întreruperi subtile (clicuri sau pauze), generate de sistem.Calculatorul înregistrează activitatea creierului de 256 ori pe secundă
Analiza este continuă, iar sistemul detectează micile fluctuații din EEG.Când detectează o schimbare, întrerupe muzica pentru o fracțiune de secundă
Acest „clic” sonor servește ca feedback – este o oglindă neurală care permite creierului să se observe și să se reorganizeze singur.
Aceste „întreruperi” ajută creierul să devină conștient de activitatea sa și să se reorienteze. Nu este nevoie să „te concentrezi” sau să „încerci ceva”. Creierul învață pasiv, natural, din oglindirea pe care o primește.
Beneficii
Utilizatorii NeurOptimal® relatează adesea:
Somn mai profund și odihnitor
Claritate mentală
Răspunsuri emoționale mai calme
Creșterea capacității de focus
Redobândirea energiei și motivației
Aceste schimbări sunt subtile, dar reale – și apar diferit la fiecare persoană. De aceea, este recomandat un jurnal personal al sesiunilor pentru a observa progresul în timp.
